おはようございます。
木曜日に出没いたしますmarikoです。
さて、今朝は横浜は風が強く、洗濯物が良く乾きそうな風です。
午後から雨が降るとのことで、洗濯をしておりませんでしたが、
これなら...! と ついつい思ってしまう朝でした。
今日は、座って簡単ヨガ教室の初回です。
無理なく出来る範囲で体を動かせます。
体がかたいから...
動きについていけないから...
カフェに入ったこないから...
是非是非、この機会に遊びに来てください♪
日時:2012年7月12日(木)
①14:00~14:30 ココロとカラダに優しいヨガ
②15:00~15:30 姿勢と呼吸を整えるヨガ
講師:Atsuko (全米ヨガアライアンスRYT200h)
定員:各回6名 (開始時刻15分前から先着順で受付)
参加費:各回300円 ①②両方参加は500円
椅子に座れる方ならどなたでもご参加いただけます。
アットフォームな会場で気持よくココロとカラダをほぐしましょう。
※動きやすい服装でお越しください
※持病のある方はお医者様にご相談の上ご参加ください
お待ちしております by mariko
0 件のコメント:
コメントを投稿