本日、2回目の記事UP
台風の様な天気にも関わらず、ランチや小物を目当てに来て頂いて本当にありがとうございます!
そんな中、開催したヨガ教室...
聞こえてくる心和む音楽、そしてAtsuko講師の涼しげで爽やかな声にうながされ
時間をオーバーした熱のこもった指導は
ゼヒ、お勧めです。
個人的なポイントを絞った動きも取り入れつつ
無理なく でも少し負荷をかけてのポーズは 終わった後の爽快感を感じるほど
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受講したN-san
自分の体のどこが凝っているか、どうすれば心地よいか何となくつかめたかも?
ここ3年程、体を動かしていなかったので、継続したい
と
それを受けてAtsuko講師
心地よいと思ってくれたこと、ご自身のどの部分が凝っているか気付いたこと
その気付きが大切です
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との事...
なるほど...
地元密着で、外へ出向くきっかけ作りをも意識して活動されているAtsuko講師
ヨガを通してのコミュニケーションは、単なる運動の域を超えているように思えてなりません。
次回は、
8月30日(木)開催予定です
8月に入りましたら、詳細をお知らせします。
ゼヒ、カフェに来て、Atsuko講師の指導の下、ご自身の凝りや新しい発見しませんか?
もちろん
美味しいコーヒーやケーキ、パンもご賞味下さい。
こちらは、Staff一同奮闘中です♪
by mariko
講師Atsukoさんの声は本当に涼やかで
返信削除癒されます。
次回も楽しみですね(^^)fu~