ホッとカフェ in 小机
小机にあるコミュニティーカフェBlog. -横浜市港北区-
2013年2月21日木曜日
椅子ヨガ 体を心を開放しませんか?
おはようございます
今日の小机は快晴です !!!
本日 11時より
椅子ヨガが開催されます
縮こまった体に ゆっくり負荷をかけて
春になる前に 筋肉を呼び起こしましょう
先生の優しい声と ヨガ仲間の笑顔
そして cafeの美味しいお菓子♪
運動した後 食べたら...
いいえ ダイエット目的ではなく
普段 縮こまった体を呼び起こし
心を開放することで
自身の気を高めてください。
では 本日もCafeでお待ちしております !!
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